QUEM SOMOS?

Somos um grupo de amantes da Natureza, que reconhece a importância do contacto com ela e com a nossa Natureza Interior para nos mantermos sãos fisicamente, mentalmente e espiritualmente. Contacto este que nos relembra que cuidar da Natureza é essencial para que ela cuide de nós.

A NOSSA VISÃO

Criar Impacto Positivo na vida de todas as Pessoas, na Sociedade e na Natureza.

O que fazemos?

Organizamos eventos que promovem as Relações Humanas, o Auto-Conhecimento e o Respeito pela Natureza através dum conjunto de atividades que envolvem:

– Caminhadas em silêncio

– Meditação e Mindfulness

– Exercícios de auto-reflexão

– Círculos de partilha

– Yoga

– Criação artística

– Auto-respeito e amor próprio

– Limpeza de Praias e Florestas

– Plantar Árvores

– Consciencialização para a Sustentabilidade

Porque fazemos o que fazemos?

Todas as atividades têm como objetivo:

– Melhorar a maneira como olhamos para nós mesmos e para os outros.

– Encontrar beleza nas coisas mais simples.

– Criar Paz e Harmonia em cada um de nós.

– Despertar a curiosidade para novas perspetivas, novas perguntas e novas respostas.

– Deixar um impacto positivo na vida das pessoas, na sociedade e no meio ambiente.

Qual a nossa MISSÃO?

Queremos trazer Consciência, Compaixão, Propósito e Felicidade ao maior número de pessoas possível de forma a que juntos possamos atingir a nossa Visão de criar um Impacto Positivo no Mundo.

Equipa

Luís Afonso (Medium)
Luís Afonso

Em 2014, decidi seguir o que me dizia o meu coração: “Vai correr o Mundo e aprender com tudo e todos que te aparecerem no caminho!”. 

Depois de  viver em 9 países, viajado por mais de 50, acabei por perceber que não precisamos de ir muito longe para encontrarmos lugares, pessoas e experiências incríveis, e que para nos encontrarmos, o melhor que podemos fazer é olhar para dentro de nós.

A minha jornada de auto-descoberta teve início na Ásia, e o contacto com várias técnicas de Meditação, a prática de exercícios de Mindfulness e o contacto com a Natureza trouxe-me uma compreensão da vida e do mundo que está para além de tudo aquilo que aprendi no curso de engenharia, para além do que li, do que ouvi…

Durante este processo ganhei uma ligação muito forte com a caminhada, passando por lugares tão inóspitos e maravilhosos como os Himalaias, os Andes, os Pirineus, o Atlas e pelas zonas mais remotas da Islândia que me trouxeram grandes ensinamentos.

Depois de me re-descobrir e de aprender com esta ligação profunda com a Natureza, tornei-me guia de viagens de Natureza.

Hoje decidi aproveitar para juntar as viagens de Natureza para explorar a minha Natureza Interior e permitir que todos aqueles que embarcam nestas viagens também o possam aprender com elas da mesma forma.

⚆Guia de viagens de Natureza na Islândia, Portugal, e Espanha

⚆Mestrado em Energia e Sustentabilidade

⚆Formação em Agricultura Sintrópica, Agroflorestas e Permacultura

⚆Cursos de Meditação: Vipassana, Brahma Kumaris, Ananda Marga, Sri Chinmoy

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Daniela Portella Pereira

Considero-me uma cidadã do mundo.

Já vivi em três países e foram experiências muito gratificantes, onde tive a oportunidade de contactar com culturas distintas, enriquecendo-me muito a nível pessoal. Sou Apaixonada pela dança, arte, fotografia, decoração, psicologia, música, escrita, viajar e pintura. Criar, sempre fez parte do meu dia a dia!

Optei por estudar Psicologia, pois a orientação para pessoas era muito forte, mais tarde realizei o Mestrado em Psicologia Social. Trabalhei 9 anos em Recursos Humanos e em 2019 inspirada em livros, natureza, histórias e viagens decidi voar neste meu sonho, na minha missão e propósito de vida e criei o meu primeiro projecto ligado à arte.

Acredito no impacto que a arte, de uma forma geral, pode causar em cada ser individual, em que a transformação poderá acontecer através das nossas emoções.

Vivenciar o lado emocional da vida, ajuda-nos a absorver as experiências com mais verdade e intensidade.
Sentir e criar, no momento presente e único é a minha missão.

⚆Psicoterapeuta EFT Master Practitioner

⚆Licenciada em Psicologia

⚆Mestrado em Psicologia Social

⚆Fundadora do Projeto Dar’te Arte

Girl enjoying the Sun on her face

Ruth Frade 

A Ruth é Profissional de Reabilitação e Integração Social, licenciada pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA), Portugal, desde 2006.

Tem realizado vários estágios e projetos com pessoas com deficiência e doença mental em Portugal, Moçambique, Índia e Inglaterra.

Também é Professora e Terapeuta de Massagem Tailandesa desde fevereiro de 2008, adquirindo formação para tal na International Training Massage School (ITM) na Tailândia. Realizou um estágio em Chiang Mai, Tailândia. Tem ministrado vários cursos de Massagem Tailandesa em Portugal ao público em geral e a trabalhadores que apoiam pessoas com deficiência.

Formou-se em Mindfulness e Meditação na Inglaterra em 2017 com a Zenways e deu vários cursos para o público em geral e profissionais de saúde.

Em 2019, concluiu um curso de Hatha Yoga na Índia e começou a lecionar no mesmo ano no Nepal, Índia e Japão.

Em 2020, começou a estudar fitoterapia, plantas medicinais, fórmulas alquímicas, dietas curativas e iridologia.

Atualmente ensina yoga/meditação em português e inglês, tem um projeto social (Zenroute Project) atendendo pessoas e animais de todo o mundo e uma loja online (Zenroute Shop), que apoia seu projeto.Ruth é uma cidadã do mundo, amante das pessoas, dos animais e da natureza em geral e acredita que todo o conhecimento deve ser compartilhado, todos devem ser cuidados, valorizados e respeitados.

 ⚆ Fundadora de ZenRoute

Girl enjoying the Sun on her face on the terrace
Filipa Afonso

A Filipa é praticante de Yoga há mais de 10 anos e professora há 4.

Desde que encontrou o seu espaço no tapete, começou a explorar a conexão entre o movimento, respiração, mente e espírito.

Apesar de ter formação em Hatha e Vinyasa Yoga, a sua prática pessoal levou-a a explorar uma abordagem mais intuitiva e pessoal. Utilizando a sua experiência em massagem terapêutica e integral, dança e energy healing, começou a investigar como o movimento do corpo e respiração podem, potencialmente, libertar traumas, tensão e bloqueios emocionais e energéticos. 

É também investigadora amadora nos campos da sabedoria ancestral, como forma de complementar o seu estudo sobre a filosofia do Yoga.

A Filipa é uma professora certificada pelo Yoga Alliance através pela Indiv Yoga School na Suíça, e massagista terapêutica pela ESMTC.

⚆ Criadora de Yogacomafilipa